Os dejo una charla de Marty Lobdell con datos y consejos sobre cómo no es necesario estudiar 4-5 horas seguidas. De hecho es contraproducente porque no estás aprovechando el tiempo.
Lo interesante y eficiente es que estudies periodos de tiempo más cortos pero más aprovechados, con tiempos de descanso y sin distracciones. Marty trata cómo, dónde y cuando estudiar de esta manera.
Obviamente se pueden usar estos conceptos para trabajar también.
Podéis escuchar el vídeo en inglés….o poner los subtítulos.